Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2021
|
64,8 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 64,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2481 kcal
|
Líp: 80,29g | Prot: 150,11g | Carbs : 277,97g.
Pequeno Almoço: Prozis Pancake Nutchoc, Socado Come Mi Vuoi, Miele, Noi Voi Fiocchi di Riso e Frumento Integrale, Myprotein Omega 3. Almoço: Campanini Riso Thai Parboiled, Grana Padano Grana Padano, Kikkoman Salsa di Soia, Uovo, Albume d'uovo. Jantar: Britti Gallette di Mais, Ritter Sport Cioccolato Fondente 73%, Britti Gallette di Riso, Exquisa Fresco Cremoso Fitline, Coop Mandorle Pelate, Orogel Contorno Tricolore, Orogel Contorno Leggerezza, Orata. Snacks/Outros: Prozis Whey Protein, Banana, Gina Peanut Butter Crunchy, Morato American Sandwich. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tiziverona88
|