Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2021
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75,2 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 15,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1075 kcal
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Líp: 31,47g | Prot: 60,50g | Carbs : 141,93g.
Pequeno Almoço: Tesco Blueberries, Total 0% Greek Yoghurt, Honey . Almoço: Avocados , Carrots , Cucumber (with Peel) , Soy Sauce, Tesco Scottish Smoked Salmon, Tesco Iceberg Lettuce, Sesame Oil . Jantar: Asda Frozen Raspberries, Waitrose Wholegrain Rice, Onions , Carrots , Sainsbury's Baby Leaf Spinach, Minced Beef (95% Lean / 5% Fat) . Snacks/Outros: Kallo Corn Cakes. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kate Freckles
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