Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2021
|
58,4 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 58,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1470 kcal
|
Líp: 50,25g | Prot: 125,88g | Carbs : 127,67g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Бутерброд с Тунцом, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Молоково Молоко 3,2%. Almoço: Болгарский Перец, ВкусВилл Сметана Термостатная 10%, Лук, Огурец (с Кожурой), Уксус (Яблочный), Помидоры, Соевый Соус, Cheese Gallery Сыр Чеддер Красный, Картофель, Вкусвилл Биточки Индейка Овощи. Jantar: ДЕП Молоко Цельное Сгущеное с Сахаром, Cheese Gallery Сыр Чеддер Красный, Избенка Творог Обезжиренный 0,3%, Магнит Банан. Snacks/Outros: Bombbar Печенье Неглазированное Шоколад. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de puzanchez
|