Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2021
|
79 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2214 kcal
|
Líp: 102,91g | Prot: 56,12g | Carbs : 277,05g.
Pequeno Almoço: Lucky Days Печенье с Арахисом, Варенье, Сметана 20%, Красноармейский Хлеб Батон Волгоградский. Almoço: Капитан Вкусов Сайра в Томатном Соусе, Сарепта Масло Горчичное, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Белый Хлеб, Хлеб Черный, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями. Jantar: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Красноармейский Хлеб Хлебец Отрубной, Сосиски Молочные, Гречка Отварная. Snacks/Outros: Шоколадный Кекс, Кофе, Киви. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Atissi
|