Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2021
|
69,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1350 kcal
|
Líp: 67,56g | Prot: 63,76g | Carbs : 126,08g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Молоко 1,5%, ВкусВилл Авокадо Хаас, Малаховский Мясокомбинат Колбаса Престижная, Arla Сыр Натура Light, Русский Хлеб Булочка Гречневая. Almoço: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Домик в деревне Сметана 15%, BonDelaMar Фиш-Филе. Jantar: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Bibigo Дамплинги для Жарки, Parmalat Молоко 0,5%, Kinder Chocolate со Злаками. Snacks/Outros: Parmalat Молоко 0,5%, Махеевъ Джем Клубничный, Запеканка из рикотты, Главсуп Суп Гороховый с Копченостями. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 19111091
|