Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2021
|
57,6 kg
Perdidos até agora: 26,4 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1920 kcal
|
Líp: 94,01g | Prot: 54,32g | Carbs : 219,84g.
Pequeno Almoço: Roshen White Bubble Chocolate, Сладкая Булочка с Корицей, Royal Armenia Owl Coffee: Strong, Омлет или Яичница, Гехама Пшеничный, Ржаной Хлеб. Almoço: Merci Chocolate Bar, Фундук, Миндаль, Огурец (без Кожуры), Хачапури с Мясом. Jantar: Киви, Чурчхела, Торт «Микадо», Мандарин, Блинчики с Мясом, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Салат Оливье, Оливки, Лаваш Армянский, Кюфта, Торт «Микадо». Snacks/Outros: Киви, Ani Product Творожок, Сушки. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elen unusyan
|