Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2021
|
99,2 kg
Perdidos até agora: 20,6 kg .
Ainda faltam: 13,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
638 kcal
|
Líp: 5,67g | Prot: 115,15g | Carbs : 15,75g.
Almoço: Spinach (Chopped or Leaf, Frozen) , Foster Farms Boneless & Skinless Chicken Breasts, Swanson 100% Fat Free Chicken Broth (33% Less Sodium). Jantar: Earthbound Farm Organic Baby Spinach, Swanson 100% Fat Free Chicken Broth (33% Less Sodium), Foster Farms Boneless & Skinless Chicken Breasts. mais...
|
A Ganhar 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Les Girth
|