Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2021
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99,2 kg
Perdidos até agora: 20,6 kg .
Ainda faltam: 13,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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638 kcal
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Líp: 5,67g | Prot: 115,15g | Carbs : 15,75g.
Almoço: Spinach (Chopped or Leaf, Frozen) , Foster Farms Boneless & Skinless Chicken Breasts, Swanson 100% Fat Free Chicken Broth (33% Less Sodium). Jantar: Earthbound Farm Organic Baby Spinach, Swanson 100% Fat Free Chicken Broth (33% Less Sodium), Foster Farms Boneless & Skinless Chicken Breasts. mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Les Girth
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