Jornal de josephc0917, 29 jan 21

體重91.6
體脂32.2
基代1679
內臟脂肪15
肌肉58.9
骨3.2
🤔🤔🤔

91,6 kg Perdidos até agora: 0 kg . Ainda faltam: 91,6 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 29 janeiro 2021:

1832 kcal

Líp: 46,60g | Prot: 174,74g | Carbs : 177,11g. Almoço: 池上便當雞腿便當. Jantar: 清蒸或水煮龍蝦. Snacks/Outros: 珍珠, 芋圓, 花生, 紅豆. mais...

3139 kcal

Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...

A Perder 1,7 kg por Semana

Comentários

😱😱😱是補到魚還是排便脫水大法😅😅😅

28 jan 21 por membro: chenxxxcccc

吃炸雞😅😅😅

28 jan 21 por membro: josephc0917

哇

28 jan 21 por membro: chia ling0519

😱😱😱😱😱

28 jan 21 por membro: 尼歐NEO

放到脫水機脫水喔，這麼快，嚇死人喔。

28 jan 21 por membro: 尼歐NEO

又吃了🤦🏻‍♂️

29 jan 21 por membro: josephc0917

＼(●o○;)ノ！！

29 jan 21 por membro: 白小茶

降體重就是為了吃👍👍這樣是對的👍

29 jan 21 por membro: 尼歐NEO

為了吃而動這才是最合理的答案健康只是逼不得已🤣

29 jan 21 por membro: 飆速宅男


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