Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2021
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57,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 10,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1394 kcal
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Líp: 42,43g | Prot: 53,18g | Carbs : 201,86g.
Pequeno Almoço: 맥심 트리플 에스프레소 라떼, 롯데 빈츠. Almoço: 코피코 커피사탕, 서울우유 비요뜨 쿠키앤크림, 잇슬림 불고기콥샐러드, 세븐일레븐 미니쌀약과. Jantar: 크라운 참쌀설병 (12,8g), 롯데 빈츠, 연근조림, 오뚜기 오뚜기밥 작은밥, 탕수육, 두부스테이크. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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