Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2021
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77,9 kg
Perdidos até agora: 15,1 kg .
Ainda faltam: 24,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1086 kcal
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Líp: 24,95g | Prot: 56,87g | Carbs : 163,04g.
Almoço: 焼き芋, ささみ, 卵, Quaker オートミール. Jantar: ささみ, 焼き芋, ごま油, 卵, 神戸物産 乾燥わかめ. Snacks/Outros: みかん, メグミルク すっきりCa鉄. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de riceteishoku
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