Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2013
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75,4 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1423 kcal
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Líp: 41,80g | Prot: 55,81g | Carbs : 202,25g.
Pequeno Almoço: Cream Cheese, Country Harvest Everything Bagel. Almoço: President's Choice Blue Menu Chicken Tikka Masala. Jantar: Water Chestnut, White Mushrooms (Stir-Fried), Zucchini, White Rice, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Snacks/Outros: President's Choice Trail Mix, Cookie, Kellogg's Special K Cracker Chips, Nature's Path Mmmaple Pecan Flax Plus Chewy Granola Bar. mais...
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2744 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 35 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas e 25 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Eugenia53
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