Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2021
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129,2 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 29,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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845 kcal
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Líp: 37,48g | Prot: 35,46g | Carbs : 83,53g.
Pequeno Almoço: Dolce Gusto Café Au Lait , Coffee-Mate Crema para Café , Quaker Avena Instantánea 0% Azúcar. Almoço: FUD Jamón de Pierna Virginia, Sanissimo Salmas, Lala Leche Semidescremada , Queso Parmesano (Rallado), Aceite de Oliva Extra Virgen, Aceitunas Verdes Rellenas, Tomates, Eva Ensalada Primavera, Vino Tinto de Mesa. Snacks/Outros: Dolce Gusto Cortado, Café Cortado. mais...
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3939 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de filnuovum
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