Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2021
|
50,4 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2227 kcal
|
Líp: 104,39g | Prot: 99,33g | Carbs : 214,17g.
Pequeno Almoço: Ёбатон Белковый Коктейль , Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%. Almoço: Дикси Варенье Клубничное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, НК Сити Овощи Тушеные - Брокколи с Цветной Капустой, Флэк Щука. Jantar: Ашан Сыр Российский 50%, Сургутский Мясокомбинат Салями Королевская , Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Ашан Творог 3,2%, Простые Гренки, Белый Хлеб, Вологодское Яйцо. Snacks/Outros: Сушки, Семга Слабосоленая, Бекон, Пятерочка Яблоко Сезонное , Конфеты из Молочного Шоколада, Гост Мёд Натуральный. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AlyonushkaAlyonka
|