Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2021
|
50,7 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2285 kcal
|
Líp: 76,54g | Prot: 185,61g | Carbs : 195,59g.
Pequeno Almoço: Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, не Молоко Миндальное Молоко, Ол Лайт Гранола. Almoço: Fine Life Джем Абрикосовый, Данон Зерненый Творог в Натуральном Йогурте Классический, Optimum Nutrition Platinum Гидролизат Протеина, Фабрика Мороженного "Престиж" Сорбет Манго-Маракуйя, не Молоко Миндальное Молоко, Kalamata Гранатовый Соус , Метро Креветка Свежемороженая без Головы, Яичница (с Целым Яйцом). Jantar: Kalamata Гранатовый Соус , Мистраль Киноа , Лента Индейка в Соевом Соусе . Snacks/Outros: Zero Низкокалорийный Джем Апельсин , Данон Творог Мягкий 0%, Haas Витамин C с Лимонным Вкусом, Bombbar Протеиновое Печенье Арахис. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dasha_sportlife
|