Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2021
|
61 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1620 kcal
|
Líp: 69,05g | Prot: 106,03g | Carbs : 151,87g.
Pequeno Almoço: Coffee (Brewed From Grounds), Bombbar Печенье Неглазированное Арахис, Chikalab Vitawhey, Домик в деревне Молоко 0,5%. Almoço: Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Tea (Brewed), Buckwheat Groats (Cooked, Roasted), ВкусВилл Котлеты из Куриного Филе с Шампиньонами и Вялеными Томатами. Jantar: Волжские Просторы Молоко 3,2%, Unagrande Ricotta, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. Snacks/Outros: Good Food Орех Макадамия, Магнит Хурма. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katavas
|