Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2021
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66,4 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 16,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1773 kcal
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Líp: 63,18g | Prot: 59,70g | Carbs : 251,04g.
Pequeno Almoço: Bimoli Minyak Goreng, ABC Saus Sambal , Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Sinti Bumbu Pecel, Ayam, Telur Rebus Lunak, Telur Ceplok. Almoço: Pepes Tahu, Nasi Putih, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan). Jantar: Pakcoy, Brokoli Dimasak (dari Segar). Snacks/Outros: Sinti Bumbu Pecel, Tahu, Pisang Molen, Bubuk Cabai, Cilok, Yakult Yakult, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Apel. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de dethv
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