Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2013
138,4 kg Perdidos até agora: 4,8 kg .    Ainda faltam: 53,4 kg .    Dieta cumprida: Fraco .

1834 kcal Líp: 61,87g | Prot: 119,66g | Carbs : 197,86g.   Almoço: Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado), Macarrão. Jantar: Frozen Spa Creme De Frango, Pastel de Carne. Snacks/Outros: Hortifruti Salada de Frutas. mais...
3371 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
A Perder 0,7 kg por Semana

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