Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2021
|
53,9 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1450 kcal
|
Líp: 53,23g | Prot: 72,59g | Carbs : 174,76g.
Pequeno Almoço: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Геркулес Традиционный, Мёд. Almoço: плов, салат Греческий или Овощной, котлеты с моцареллой. Jantar: Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Племзавод Октябрьский Творог Домашний 5%, Белевские Сладости Зефир Ассорти, Швейцарский Сыр, Апраксинские Сыры Сыр Сулугуни Муромский 40%, ° хлеб пшенично-ржаной, салат Греческий или Овощной, ВкусВилл Халумис. Snacks/Outros: Бабаевский Трюфель Горький. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de °vishnia°
|