Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2021
|
83,8 kg
Perdidos até agora: 16,2 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1326 kcal
|
Líp: 49,06g | Prot: 62,74g | Carbs : 159,52g.
Pequeno Almoço: Укроп, Победа Шоколад Молочный Пористый Сливочный, Яйцо, Алапаевский Молочный Комбинат Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Помидоры, Магнит Сыр Тильзитер Люкс. Almoço: Fit Parad Заменитель Сахара, Данон Творог Мягкий 5%, Банан, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яйцо, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Алапаевский Молочный Комбинат Молоко 3,2%. Jantar: Капуста Тушеная с Мясом, Булгур (Вареный). Snacks/Outros: Халва, Банан. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katya19913
|