|
Несмотря на вчерашние 2500 ккал, вместо 1900, вес не поднялся.
|
58,9 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2104 kcal
|
Líp: 73,46g | Prot: 96,78g | Carbs : 263,19g.
Pequeno Almoço: Коммунарка Конфеты Lucky Chucky с Фундуком, Спартак Конфеты Глазированные Аэрофлотские, Vici Лосось Слабосоленый, Экомилк Масло Сливочное Слабосоленое 80%, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%, Каравай Батон Наше Солнышко, Белый Рис (Длиннозерный). Almoço: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Окей Банан, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%. Jantar: Хрустим Сухарики. Snacks/Outros: Яйцо Куриное, Мука Рисовая, Бабушкина Крынка Творог 1%, Самарский Кондитер Вечерняя Самара. mais...
|
peso estável
|