Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2021
|
58,1 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1528 kcal
|
Líp: 56,09g | Prot: 103,26g | Carbs : 150,20g.
Pequeno Almoço: Помидоры, Яйцо, Rossini Буррата, Белая Дача Рукола, Форель, Геркулес Овсяные Хлопья, Американо, Авокадо Авокадо, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Almoço: Окей Булгур, Помидоры, Лук, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Jantar: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Яичный Белок, Помидоры, Укроп, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Chikalab Chikabar White Chocolate Pistachio Cream, Пятерочка Киви. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 5651432
|