Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2021
|
61,3 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1479 kcal
|
Líp: 48,01g | Prot: 129,09g | Carbs : 148,34g.
Pequeno Almoço: Smithfield Hometown Original Bacon, Herbalife Chai Tea, Calavo Avocado, Cherry Tomatoes, Aunt Millie's 35 Calorie Whole Grain Bread, Egg White , Egg. Almoço: Plantains , Kale quinoa salad, Skinless Chicken Breast. Jantar: Cracker Barrel Old Country Store Grilled Pork Chop , Oranges , Kale quinoa salad, Plantains . Snacks/Outros: Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Blueberries , Raspberries , Spectrum Chia Seeds, Kroger Nonfat Plain Greek Yogurt, Chobani Nonfat Vanilla Greek Yogurt (170g), Member's Mark Extra Large Virginia Peanuts with Sea Salt. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Danielabejarano
|