Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2021
|
85,9 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 15,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1374 kcal
|
Líp: 59,70g | Prot: 36,37g | Carbs : 162,64g.
Pequeno Almoço: Йогурт домашний ежедневный, Велес Пастрома "Деликатесная", Greenfield Чай Чёрный, Ваш Хлеб Печенье Затяжное Мультизерновое Солнечный Завтрак, Красная Смородина, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая. Almoço: Сытый Папа Вареники с Картофелем, Луком и Грибами. Jantar: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Сметана 20%, Блинчики на кефире. Snacks/Outros: Растворимый Кофе (из Порошка), Шоколад со Вкусом Петербурга, Пятерочка Яблоко Сезонное, Хлеб Дарницкий, Еврейский салат. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anzhelika AngelY
|