Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2021
|
84,2 kg
Perdidos até agora: 27,2 kg .
Ainda faltam: 16,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1450 kcal
|
Líp: 45,94g | Prot: 88,17g | Carbs : 178,32g.
Pequeno Almoço: Milky Way Minis, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Молоко 3,2%, Омлет. Almoço: Грецкие Орехи, Северная Долина Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Мёд, Курага, Борщ с Курицей. Jantar: Карусель Котлеты Пожарские, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Snacks/Outros: Ржаной Хлеб, Сэн Сой Соевый Соус, Капуста Белокочанная, Степ Шоколад Лесной Орех и Карамель, Чай, Финик. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ienna83
|