Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2021
|
76,4 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 12,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1196 kcal
|
Líp: 32,42g | Prot: 53,10g | Carbs : 171,29g.
Pequeno Almoço: Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Вареное Яйцо, Голден Яблоко , Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Киви. Almoço: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Брокколи. Jantar: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Куриный Суп Лапша. Snacks/Outros: Треугольник, Киви, Голден Яблоко . mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Violetta_988
|