Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2021
|
85,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1706 kcal
|
Líp: 76,82g | Prot: 115,41g | Carbs : 140,01g.
Pequeno Almoço: Холодный Кофе со Сливками, Варенье из Смородины, Азбука Вкуса Блины Стрелецкие на Кефире , Магнит Яйцо Варёное . Almoço: Винегрет без Масла, Restoria Котлета Свиная , Олейна Масло Растительное . Jantar: Ашан Креветки Очищенные, Фрау Му Молоко 3,2%, Mote Протеиновый Коктейль, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, SPAR Чипсы Картофельные со Вкусом Сметаны и Лука. Snacks/Outros: Мандарины, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Био Баланс Кефирный 1%, Магнит Апельсин. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AAAlena8
|