Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2021
|
102,9 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 12,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1797 kcal
|
Líp: 134,53g | Prot: 90,67g | Carbs : 50,71g.
Pequeno Almoço: Aldi Filet Americain, Aldi Ontbijtspek, Omelet of Roerei, Atkins Crispbread Knackebrod. Almoço: Mayonaise, Aldi Brie, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%, AH Snack Tomaatjes, AH Avocado. Jantar: AH Verspakket Tomatensoep, Plus Hamburgerbroodje, Lamsgehakt, Bospeen. Snacks/Outros: Atkins Endulge Chocolate Break, Geroosterde Pistachenoten (Ongezout), Atkins Endulge Peanut Caramel. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Binja
|