Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2021
|
75,1 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg .
Ainda faltam: 10,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1531 kcal
|
Líp: 73,40g | Prot: 75,01g | Carbs : 136,53g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Печенье Овсяное, ВкусВилл Форель Ломтики Малосоленая, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Яйцо, ВкусВилл Молоко 1%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Almoço: Салат Овощной с Маслом, Плов с Индейкой. Jantar: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня . Snacks/Outros: Ritter Sport Шоколад Молочный Цельный Лесной Орех, ВкусВилл Форель Ломтики Малосоленая, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Хлеб Бородинский Бездрожжевой. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Рина2506
|