Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2021
|
53,6 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1898 kcal
|
Líp: 118,61g | Prot: 156,08g | Carbs : 43,75g.
Pequeno Almoço: Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Vici Крабовые Палочки Пастеризованные, Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный". Almoço: Чернослив, Гармония Сметана 20%, Now Foods Псиллиум, Яйцо. Jantar: Грецкие Орехи, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de умпалумпас
|