Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2021
|
61,2 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1571 kcal
|
Líp: 56,87g | Prot: 74,18g | Carbs : 197,49g.
Pequeno Almoço: Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Кофе (из Молотых Зерен), Городецкий Молоко 3,2%, Клубника (Замороженная с Сахаром), Чернослив, Курага, Геркулес Овсяные Хлопья, Городецкий Кефир 3,5%, Городец Творог 9%. Almoço: Апельсин, Лечо, Свинина Тушеная, Агро-Альянс Бурый Рис, Каравай Хлеб "Жито", Борщ с Курицей. Jantar: Укроп, Городец Творог 9%, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Great Life Цикорий Гранулированный, Северная Долина Сметана 20%, Цветная Капуста. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de BorzihSM
|