Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2021
|
53,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1251 kcal
|
Líp: 45,10g | Prot: 55,23g | Carbs : 158,29g.
Pequeno Almoço: Choco&Nuts Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Омлет с Молоком, Простоквашино Творог 2%, Варенье из Смородины, Кофе (из Молотых Зерен). Jantar: Салат Овощной со Сметаной, Макфа Макароны Отварные, Свинина Тушеная, Кофе (из Молотых Зерен), Оладьи на Кефире. Snacks/Outros: Варенье из Смородины, Оладьи на Кефире, Яблоко, Ого Сухарики с Изюмом. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katyushka0309
|