Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2021
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63,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1200 kcal
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Líp: 54,59g | Prot: 32,63g | Carbs : 145,65g.
Pequeno Almoço: Paquito Jus de Raisin. Almoço: Snickers Barre Glacée, Carrefour Tarte aux Pommes, Gerlinéa Repas Minceur Complet Chocolat. Jantar: Super U Raisins Secs Blonds, Pâturages Comté, Amora Vinaigrette Légère Nature, Béghin Say Sucre Poudre, Pommes Pink Lady, Danone Fjord, Salade Verte. Snacks/Outros: Nutella B-Ready, Mélange de Fruits Secs. mais...
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1581 kcal
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Exercício:
cardio relaxation - 29 minutos, Descansar - 15 horas e 1 minuto, Dormir - 8 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 15,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de kejemadi
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