Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2021
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65,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1308 kcal
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Líp: 84,97g | Prot: 80,36g | Carbs : 54,64g.
Pequeno Almoço: Beyaz Ekmek, Sütaş Kaşar Peyniri, Namet Jambon, Tulum Peyniri, Tereyağı, Yumurta. Jantar: Tarçın, Bağdat Hindistan Cevizi, Tereyağı, Kıymalı Yumurta, Koska Üzüm Pekmezi, Yulaf Unu, Süt. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de sedadilay
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