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fruday weigh in, done lots more exercise this week and sticking to the diet well. so close to 70!
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71 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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655 kcal
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Líp: 24,87g | Prot: 37,80g | Carbs : 66,14g.
Pequeno Almoço: Benecol Buttery, Warburtons Sliced Wholemeal Bread, Tesco Medium Eggs. Jantar: Knorr Vegetable Stock Cube, Thyme (Dried) , Garlic , Cumin , Semi-Skimmed Milk, Batchelors Bigga Marrowfat Processed Peas. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de boothy99
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