Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2021
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56,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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811 kcal
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Líp: 14,28g | Prot: 29,28g | Carbs : 146,29g.
Pequeno Almoço: Damm Patê de Ricota Sabor Manjericão, Bimbo Rap10 Integral, Café. Almoço: Uncle Ben's Risoto de Vegetais, Feijão Preto Cozido. Jantar: Uncle Ben's Risoto de Vegetais, Feijão Preto Cozido. Snacks/Outros: Native Açúcar Demerara, Abacaxi. mais...
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1542 kcal
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Exercício:
Lavar Loiça - 10 minutos, Cozinhar - 40 minutos, Caminhada - 15 minutos, Chuveiro - 5 minutos, em Pé - 11 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 14 minutos, Leitura - 25 minutos. mais...
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A Perder 2,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de mcecyr
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