Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2021
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82,4 kg
Perdidos até agora: 19,6 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1588 kcal
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Líp: 42,19g | Prot: 71,10g | Carbs : 210,74g.
Pequeno Almoço: Zone Perfect Dark Chocolate Nutrition Bar - Double Dark Chocolate, CVS Daily Multiple For Men, Coffee. Almoço: Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Chocolate Peanut Butter. Jantar: Noodles, Soft Boiled Egg, Vegetable Soup (Home Recipe), Hansung Food Cabbage Kimchi. Snacks/Outros: Duck Rabbit Baltic Porter, Halo Top Creamery Vanilla Bean Ice Cream. mais...
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A Perder 10,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Redbeard
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