Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2021
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84,4 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 19,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1698 kcal
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Líp: 73,78g | Prot: 90,40g | Carbs : 193,57g.
Pequeno Almoço: Itambé Leite em Pó Integral, Linea Sucralose, Café, Queijo Branco, Cuscuz (Cozido), Ovo Frito, Manteiga (com Sal). Almoço: Carne de Porco do Lombo Assada, Salada Crua, Del Valle Fresh Sabor Laranja, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Legumes Cozidos, Feijão Fradinho Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Nestlé Farinha Láctea, Leite Integral. Snacks/Outros: Coca-Cola Coca-Cola, Mini Kalzone Kalzone Português, Banana Prata. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de elianebrs
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