Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2021
|
83,1 kg
Perdidos até agora: 15,5 kg .
Ainda faltam: 18,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1008 kcal
|
Líp: 13,51g | Prot: 75,16g | Carbs : 147,56g.
Pequeno Almoço: Банан, Кофе с Сахаром. Almoço: Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный, Капуста Белокочанная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: Томатная Паста, Куриный Бульон, Соевый Соус, Рис Вареный, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Outros: АО Тандер Яблоко, АО Тандер Яблоко. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de *МУРКАМУР*
|