Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2021
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90,8 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2809 kcal
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Líp: 95,05g | Prot: 74,19g | Carbs : 285,32g.
Pequeno Almoço: Oatilicious Oh So Easy Oats. Almoço: Walkers Squares Salt & Vinegar (27.5g), Hellmann's Mayonnaise, Tesco Extra Mature Cheddar, Asda Wholemeal Pitta Bread. Jantar: Simon Howie Haggis Original, Asda American Sizzler Pizza. Snacks/Outros: McCoy's Salt & Malt Vinegar Crisps, Pot Noodle Asian Street Style Vietnamese Beef Pho, Tesco Blueberries, Asda Red Seedless Grapes, Walkers Squares Cheese & Onion, Naked Noodle Thai Sweet Chilli. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de PMcG83
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