Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2021
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55,6 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 10,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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911 kcal
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Líp: 34,98g | Prot: 44,86g | Carbs : 107,97g.
Pequeno Almoço: Apel Gala, Cimory Low Fat Banana. Almoço: Tahu Bakso, Telur Goreng, Brokoli, Buncis, Bihun Goreng. Jantar: Keripik Tempe, Telur Puyuh, Soto Ayam. Snacks/Outros: Qtela Qtela Tempe Rasa Cabai Rawit, Prosana Proffle Coklat. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de rizkityas
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