Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2021
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66,4 kg
Perdidos até agora: 8,0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1859 kcal
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Líp: 77,26g | Prot: 79,37g | Carbs : 227,48g.
Pequeno Almoço: Private Selection Matcha Green Tea Latte Mix, Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer , Market Pantry Deli Swiss Cheese Slices, Thomas' Everything Bagel, Egg. Almoço: Amy's Margherita Pizza. Jantar: Italian Salad Dressing , Sunny Select Classic Caesar Croutons, Bolthouse Farms Multi-V Goodness Cherry, Spinach . Snacks/Outros: Rachel's Kettle Chips, Planters Deluxe Mixed Nuts, Atkins Milk Chocolate Delight Shake, Quest Peanut Butter Brownie Smash Protein Bar. mais...
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349 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 10 minutos, Elíptica - 30 minutos, Apple Health - 23 horas e 20 minutos. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de daniellepsaila
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