Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2021
|
69,7 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1423 kcal
|
Líp: 43,45g | Prot: 50,10g | Carbs : 201,37g.
Pequeno Almoço: Café (Infusão), Mamão Papaia, Lac Lélo Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão Integral Maçã, Canela e Passas. Almoço: Pastel Assado de Frango, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Lacta Sonho de Valsa. Jantar: Frimesa Iogurte Zero Ameixa, Lac Lélo Requeijão Cremoso Light, Dolce Gusto Café Au Lait, Wickbold Torrada Especial Canela e Passas Integral. Snacks/Outros: Nestlé Nesfit Cookie Integral Banana, Turma da Mônica Maçã, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de giucosta
|