Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2021
|
54,2 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 2,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
984 kcal
|
Líp: 46,86g | Prot: 42,66g | Carbs : 102,25g.
Almoço: Raspberries , Promise Gluten Free Quinoa & Chia Loaf (Bread), Christie Crispers - Dill Pickle, Becel Pro-Activ Calorie Reduced Margarine , Great Value Eggs. Jantar: Kraft Light Mozza-Cheddar Shredded Cheese, Selection Fully Cooked Smoked Bacon, Weight Watchers Multigrain Sandwich Thins, Dr Praeger's Mushroom Risotto Veggie Burger, Brussels Sprouts , Kraft Calorie Wise Greek Feta & Oregano, Gallo Extra Virgin Olive Oil, Grape Tomatoes, Great Value Battered Dill Pickle Bites, M&M Meat Shops Buffalo Chicken Chunks, M&M Meat Shops Mini Quiche Florentine. mais...
|
|
2367 kcal
|
Exercício:
Run - 41 minutos, Apple Health - 23 horas e 19 minutos. mais...
|
A Ganhar 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tlg28
|