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Switching to Friday morning for my official weigh in day. Lord give me strength this weekend.
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96,6 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1035 kcal
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Líp: 46,75g | Prot: 60,50g | Carbs : 103,50g.
Pequeno Almoço: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate, Diced Avocado, Oat Milk, Nature's Touch Organic Very Berry Burst. Almoço: Taco Bell Power Menu Bowl - Chicken. Snacks/Outros: Kirkland Signature Extra Fancy Mixed Nuts. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de MeltMyGut
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