Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2021
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69,7 kg
Perdidos até agora: 26,8 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1497 kcal
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Líp: 64,23g | Prot: 98,02g | Carbs : 135,52g.
Pequeno Almoço: Leão Chá de Camomila, Ovo Mexido. Almoço: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tomates, Alface de Folha Verde, Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Outros: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). mais...
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A Perder 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Juh_C
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