Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2021
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70,8 kg
Perdidos até agora: 25,7 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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916 kcal
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Líp: 24,16g | Prot: 51,44g | Carbs : 126,11g.
Pequeno Almoço: Café com Açúcar, Danubio Creme de Ricota , Adria Torrada Light, Melão. Almoço: Abacaxi, Farofa, Ovo, Coxão Duro Cozido, Arroz Branco (Cozido), Tomates. mais...
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2282 kcal
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Exercício:
Caminhada - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 14 kg por Semana
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Histórico de Peso de Juh_C
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