Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2021
|
47,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1445 kcal
|
Líp: 56,21g | Prot: 92,18g | Carbs : 139,75g.
Pequeno Almoço: Жареное Яйцо без Жира, Магнит Хлеб Кубанский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Almoço: Красная Цена Сельдь Филе-Кусочки в Масле, Макфа Цельнозерновые Макароны Вареные, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Энергия Злаков Хлеб Кубанский, BIG WHEY Протеин. Snacks/Outros: Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anikoli
|