Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2021
|
53,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2039 kcal
|
Líp: 53,51g | Prot: 65,02g | Carbs : 171,15g.
Pequeno Almoço: 義美 芝麻包子, 7-11 蒸地瓜, 水煮蛋. Almoço: Haloa poke 好身材poke（+生菜）. Jantar: 金色三麥 各種炸物+啤酒. Snacks/Outros: 香蕉, 無糖鮮奶茶. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de may181876
|