Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2021
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85 kg
Perdidos até agora: 13 kg .
Ainda faltam: 30 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1447 kcal
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Líp: 53,34g | Prot: 90,08g | Carbs : 140,10g.
Pequeno Almoço: Telur, ABC Saus Sambal , Tahu. Almoço: Tahu, Dada Ayam, Bubur Nasi. Jantar: Telur, Paha Ayam, Nasi Putih, Dada Ayam. Snacks/Outros: Sari Roti Roti Isi Coklat, Momogi Stick Coklat. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de rkd86
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