Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2021
|
55,9 kg
Perdidos até agora: 17 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3359 kcal
|
Líp: 166,76g | Prot: 108,82g | Carbs : 264,50g.
Pequeno Almoço: Яшкино Вафли Южная Страна, Кофе с Молоком, Семейка Озби Сушки Кроха с Маком. Almoço: Кофе, Рафаэлло Конфета, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Ярче Творог 2%, Три Правила Рагу из Свинины с Овощами, Мария Макароны. Jantar: Santo Stefano Вино, Лепешка, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Персона Майонез Праздничный , Лента Шашлык из Свиного Окорока. Snacks/Outros: Семейка Озби Сушки Кроха с Маком, Fit Active Протеиновый Коктейль, Северная Долина Молоко 2,5%. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de eremeevamaria6
|